Nga tuuru wīra hikohe tenenga hurihuri mo nga tangata he iti te nekeneke. Ka whakawhiwhia e ratou te mana motuhake me te herekoretanga ki te hunga e tohe ana ki te huri haere me te kore awhina. Heoi, karekau nga tangata katoa e uru ki te tuuru hiko hiko, a me tutuki nga tangata takitahi ki etahi whakaritenga kia eke ki te tuuru hiko hiko. I roto i tenei pou rangitaki, ka matapakihia me pehea te whakauru mo te tuuru wīra hiko.
Tuatahi, he mea nui kia mohio ki nga momo tuuru hiko hiko e waatea ana. E rua nga momo: a-ringa me te awhina hiko. Ko nga tuuru wīra ā-ringa he tūru wīra hiko e panaia ai e te kaiwhakamahi te tūru kia neke. I tetahi atu taha, he iti noa te whakapau kaha o te tuuru wīra hiko mai i te kaiwhakamahi na te mea he taputapu hiko e awhina ana ki te neke i te tuuru.
Hei tohu mo te tuuru wīra hiko, me arotake te tangata takitahi e tetahi tohunga ngaio hauora whai mana (taakuta, kaitukino mahi ranei). Ma tenei aromatawai ka whakatau i te taumata o te nekeneke o te tangata me tana hiahia mo te tuuru wīra hiko. Ka mahia e tetahi tohunga hauora nga whakamatautau hei aromatawai i te kaha o te tinana, te kaha, te ruruku, me te toenga o te tangata.
I tua atu i te aromatawai, he maha atu ano nga mea e tika ana kia whakaarohia hei whakatau i te tika mo te tuuru hiko hiko.
huru hauora
Ko te take nui mo te tohu mo te tuuru wīra hiko ko te hauora o te tangata. Ka whakaarohia e te tohunga hauora nga ahuatanga hauora e pa ana ki te neke o te tangata me te aromatawai i te hiahia mo te tuuru wīra hiko.
te ngoikore o te nekeneke
Ko nga tangata takitahi me whai ngoikoretanga mo te nekeneke mo te wa roa, ko te tikanga ka roa to ratau mate mo te ono marama neke atu. He whakaritenga tenei na te mea ka whakamahia nga tuuru wīra hiko mo te wa roa.
utu
Ko tetahi take nui hei whakatau i te urunga mo te tuuru wīra hiko ko te utu. He utu nui nga tuuru wīra hiko, a he maha nga kamupene inihua e hiahia ana kia whakamanahia i mua i te whakaae ki te hoko i te tuuru wīra hiko. Ka whakawhiwhia e te tohunga ngaio hauora ki te kamupene inihua nga tuhinga e tika ana hei whakamana i te hiahia mo te tuuru wīra hiko.
Hei whakarāpopototanga, ko te whai waahi mo te tuuru wīra hiko ka uru ki te arotake a tetahi tohunga ngaio hauora whai mana, nga ahuatanga hauora, nga arai nekeneke mo te wa roa, me te utu. He mea nui kia mahara he mea ahurei ia ahuatanga takitahi, a tera pea me whakaaro etahi atu mea hei whakatau i te tika. Ki te whakaaro koe kei te hiahia koe ki te tuuru wīra hiko, he mea nui ki te korero ki tetahi tohunga hauora.
Te wa tuku: Mei-22-2023